Gode nyheter: Vi trenger neppe trene mer, spise renere, sove bedre eller stresse mindre – og i hvert fall ikke alt på en gang – for å være sunn nok!

Aldri før har vi hatt tilgang til mer kunnskap om helse. Samtidig bombarderes vi med råd, advarsler, dietter, trender og stadig nye ting vi visstnok burde gjøre for å leve både bedre og lenger. Det er lett å sitte igjen med følelsen av at man aldri gjør nok – eller er sunn nok. 

Men hvor mye har egentlig disse rådene å si? Og hva er det som faktisk har betydning for helsen vår? 

 Nå rydder lege og kardiolog Wasim Zahid opp i helsestøyen og gir deg et nøkternt, underholdende og befriende blikk på helse – uten å gjøre det til et heltidsprosjekt. 

 Med medisinsk forskning og erfaringer fra et langt liv som lege ser Wasim nærmere på de store spørsmålene: Hva vet vi egentlig om kosthold, trening og livsstil? Hvilke råd bør vi lytte til, og hvilke kan vi ta med en klype salt? Og når tipper jakten på sunnhet over i unødvendig bekymring og dårlig samvittighet? 

For god helse handler kanskje først og fremst om å ha et liv man faktisk har lyst til å leve. 

Bli med og hør Wasim fortelle hva vi kan lære av mennesker som faktisk lever lange og gode liv. Det som går igjen, er kanskje ikke det du tror ... 

Velkommen til et livsglad og positivt foredrag som kanskje gjør deg litt mindre bekymret og gir deg kraft til å leve det livet du vil! 

Wasim Zahid er lege, kardiolog og en av Norges mest kjente formidlere av medisinsk kunnskap. Han er spesialist i indremedisin og hjertesykdommer, har ph.d. og arbeider som overlege ved Drammen sykehus. Mange kjenner ham fra NRK-programmet Hva feiler det deg?, sosiale medier og hans mange opptredener som medisinsk fagekspert. 

Han har også skrevet flere populærvitenskapelige bøker, blant annet Hemmeligheten – slik lever du godt – lenge og Hjerte for hjertet, og er en ettertraktet foredragsholder.